酵素でやせるローフードダイエット!笹生 暁美
アスペクト 刊
発売日 2008-06-18
本家のナチュラルハイジーン本についていけない人に 2008-12-18
健康がマイブームの30代男です. とても面白く読めました.
本家のナチュラルハイジーン本も2冊読んだのですが,
食品の良し悪しについて白黒はっきり付けすぎが読んでいてついていけないものを感じました.
ナチュラルハイジーンの基本原理は正しいと思うのですが,
本の書き方に独善的なものを感じました.
この本はそのあたりが控え目なので, 楽しく読めました.
何を食べるかの選択が, 自分がどんな人間だと思っているか(自己評価みたいなもの?)に
繋がっているという考え方は 興味深かったです.
レシピも写真もきれいで使いやすいです.
もうちょっとボリュームが欲しかったです.
(料理の内容とレシピの分量 両方です.)
良い本です.
最近話題になっている酵素でやせるローフードダイエット! っていうタイトルの本をご存知でしょうか？
もしかしたら、もう酵素でやせるローフードダイエット! はお読みになられていらっしゃるかもしれませんね。
読んでみた方は、酵素でやせるローフードダイエット! を読んでみてどうでしたか？
私は、実際に読んでみて、とっても良かったなって思える本でした♪
読んでみた方は同じように感じられましたか？
もし、まだお読みになっていらっしゃらないなら、ぜひぜひ読んで見て下さいね。
きっと私と同じように「読んでみてよかった」って思っていただけると思います♪
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