ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］MICO
リットーミュージック 刊
発売日 2005-03-26
ダンス経験者ならばよさがわかるのかも 2008-07-25
スタイルとしてはヒップホップベースで、レゲエのテイストがある振り付けです。
なかなか自宅で毎日はできませんが、体に効くストレッチや筋トレを
うまく織り込んであり、楽しんで練習できました。
ストレッチばっかり、とか 思ったより地味 という声もあるようですが
ダンスレッスンに実際行くとおよそ7割の時間がこのようなレッスンに
当てられます。逆にそういったレッスンの基礎の部分を自宅でやりたい人には
すごく向いていると思うのですが、テレビで見るようなダンスが一足飛びに
できる、と思っている人には なんでこんな地味なものがヒップホップなの？と
思うかもしれません。
ただ、かっこいいダンスをしようと思うと、最後の方で先生が教えてくれる
とても長い振り付けの部分、あそこになってしまうのです。ある程度基礎が
ないといきなりアレを見ても踊れないと思いますし、仮にそれなりに踊れた
としても今度は体のどの部分にも効かず「ダイエット」にはならないので、
仕方がないのだと思います。
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ は読んでいただければお分かりになると思いますが、必要なところがみんな載っている本だと思います。知りたいことではなくて、知らなければならないところですね。
私たちは専門になるわけではないのでヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ のような本が合うのではないでしょうか？
ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ を読んでみられるとあなたは元になる知識をしっかり分かることになると思います。オススメの１冊です。
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